为了持续深化“12355”青少年服务台品牌建设，帮助青年学子减轻心里压力。我校开展了一系列心里减压活动如下。
5月11日，我校特邀江西师范大学心理教育中心副主任李浩博士来校开展“心技巧”心理健康专题培训。副校长钟风健主持培训会，学校心理健康教师、全体专兼职辅导员、各二级学院心理委员代表350余人参加培训。

此次“心技巧”心理健康培训，进一步激发了我校心理健康教育教师，辅导员、以及心理委员参与心理健康教育工作的兴趣和热情，增进了我校师生的心理健康教育认知水平和实操技法，为推进我校更加有效开展心理健康工作起到了非常积极的指导作用。

2024年5月15日晚，我校心理健康教育系列活动之电影“心欣赏”活动顺利举行。在各二级学院的组织下，该校利用晚自习时间，采取先观看，后分享的形式，有序组织了全校10000余名学生参与了此次精彩纷呈的心理电影观赏与分享活动。

该校此次心理电影“心欣赏”活动，丰富了学生的课余生活，舒缓了学生学习压力，有效的提升了学生维护心理健康的意识，对学生自我领悟、自我思考、自我提升，自我教育的引导也有着积极的意义。

律动心灵，快乐减压。为促使学生学会缓解紧张情绪，调整心理状态，保持健康心理，5月21日，我校举行“5·25心理减压操决赛。

随着音乐响起，各二级教学院通过选拔进入全校决赛的9支队伍各展律动风采。释放压力，疗愈心灵。心理减压操如同一场心灵的疗愈之舞，让大家在繁忙的生活中找到宁静和放松，引导大家走向内心的舒展与和谐。

此次心理减压操大赛充分展现了新时代大学生的热爱生活、追求美好的魅力和自信，也展示了新科学子微笑热情、乐观向上的良好精神风貌。同学们表示，以后要经常性地通过心理减压操舞动身体，以积极的心态面对学习和生活，为学习和生活减压，让自己的心情更加愉悦和轻松，始终保持健康的心理状态，积极向上、活力满满。