“赤日几时过，清风无处寻”，大暑在热浪滚滚，暑气炎炎的夏日中如期而至。
大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气,大暑时节高温潮湿多雨，大暑相对小暑，更加炎热，故名曰大暑。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。
大暑有三候，分别为一候腐草为萤，古人认为草衰败和腐烂后能变化成萤火虫，其实是萤火虫在枯草上产卵，湿热的大暑时节卵化而出；二候土润溽暑，大暑时节，天气变得炎热，雨水多，土地湿润、养分充足，田里作物蓬勃生长；三候大雨时行，雨热同季的潮热天气，降雨多，此时的雨既是解渴的雨，也是提升肥力的雨。大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡，部分地区需要防洪。
在大暑节气期间人们都会晒伏姜，因为姜可以切片或榨汁后与红糖搅拌在一起，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效；还有吃仙草等，仙草又名凉粉草、仙人草，茎叶晒干后可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。
同时，我们也要适四时之法常，让身体顺应炎热的天气，这样才不会出现过激反应，但是在天气炎热的时候各位同学在外出时记得做好防暑措施，避免中暑。
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